Athletic Development
Kraft- und Schnelligkeitsentwicklung, Belastungssteuerung, Bewegungsqualität und Mobilität, abgestimmt auf Saison und Sportart.
Elite Coaching
Elite Coaching. Eins zu eins.
Das 1:1 Coaching ist unser persönlichstes Angebot und bewusst limitiert. Wir begleiten wenige Athleten über längere Zeit, mit dem Ziel, Klarheit, Struktur und Sicherheit in Training, Wettkampf und Alltag zu schaffen.
Format nach Bedarf
Vor Ort
Training und Diagnostik im ALPS-Umfeld, wenn die persönliche Arbeit an Technik und Belastung im Vordergrund steht.
Hybrid
Einzelne Präsenztermine kombiniert mit begleiteter Umsetzung im Heimatumfeld des Athleten.
Online
Strukturierte Fernbetreuung für Athleten, die geografisch oder saisonal gebunden sind.
Umfang, Kontaktfrequenz und Konditionen werden nach dem Erstgespräch individuell vereinbart.
Leistungsbereiche
Mental Performance
Wettkampfroutinen, Konzentration, Umgang mit Druck und Rückschlägen. Kein Motivationsprogramm, sondern Arbeit an konkreten Situationen.
Ernährungsguiding
Ernährung, die zum Trainingsalltag, zur Sportart und zum Menschen passt. Individuell entwickelt, ohne starre Standardpläne.
Wettkampfbetreuung
Vorbereitung, Warm-up- und Wettkampfroutinen sowie Begleitung rund um entscheidende Wettkämpfe.
Athletenmanagement
Entwicklungsplanung, Saisonstruktur und Unterstützung im Umgang mit Sponsoren und Umfeld.
Ablauf
- 01
Assessment
Gespräch, Anforderungsanalyse und sportartspezifische Tests als Ausgangspunkt.
- 02
Strategie
Klare Prioritäten und Periodisierung entlang von Saison, Zielen und Rahmenbedingungen.
- 03
Individuelle Umsetzung
Training, mentale Arbeit und Ernährung greifen ineinander und werden laufend angepasst.
- 04
Regelmäßige Evaluation
Wiederholte Tests und Reflexion zeigen, was wirkt und was verändert werden muss.
Für wen
Nachwuchstalente mit klarem Leistungsanspruch, Profisportler und Athleten auf dem Weg dorthin. Bei Minderjährigen arbeiten wir immer gemeinsam mit den Erziehungsberechtigten.